は不眠症です。 だいぶマシにはなったのですが、それでも以前の ようにすぐに寝れるというのがありません。 どうにか眠りたいのでビールを一杯飲むようにしてます。 スーパーで売っている一番小さなサイズです。 これを飲むとカクンと寝れます。寝れるという…